iphone手机下载一个QQ同步助手，打开QQ同步助手，登录自己的QQ号。点击同步按钮，将iphone手机上的通讯录上传至QQ通讯录服务器。再使用iQOO手机手机下载一个QQ同步助手，打开后登录QQ号，点击同步，将服务器上的通讯录同步至iQOO手机。