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这样拉引体是不是没什么用？

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视频来自：百度贴吧
IP属地:湖北1楼2019-09-12 09:20回复
    有用啊
    IP属地:福建来自iPhone客户端2楼2019-09-12 09:51
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      有用，但是蹬腿借力了
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2019-09-12 10:24
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        看你目的了
        来自Android客户端4楼2019-09-12 10:48
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          不蹬腿，更好一些
          IP属地:四川来自iPhone客户端5楼2019-09-12 11:11
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            你这是多少个啊
            IP属地:重庆来自Android客户端6楼2019-09-12 12:19
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              我也试试
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2019-09-13 07:24
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                你这样。。。。说实话没太大用
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2019-09-13 14:48
                收起回复
                  肯定有用啊，突破了引体向上只练背部等少数肌肉的局限性，变引体向上为全身运动
                  适合在小学和女生中推广
                  IP属地:上海9楼2019-09-13 16:23
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                    有用 但是只能进步这种
                    IP属地:黑龙江来自Android客户端10楼2019-09-13 19:29
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                      加油
                      IP属地:加拿大来自iPhone客户端11楼2019-09-14 02:24
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                        练协调，爆发，有用。
                        IP属地:重庆来自Android客户端12楼2019-09-14 10:14
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                          肯定有人说摆荡引体没毛用，轻松几十个，那就请他也上视频。
                          来自Android客户端13楼2019-09-14 10:15
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                            肩膀别伤了
                            来自Android客户端14楼2019-09-15 00:20
                            收起回复
                              这去考试只能算5个左右
                              IP属地:上海来自iPhone客户端15楼2019-09-15 00:48
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