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求问，关于壶铃长循环

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壶铃长循环
是双壶高翻+推举吗？
动作有些不理解，求指点。。
我的理解是蹲－甩起－前架壶铃－再推举，是这样吗？总觉得不太对
IP属地:上海1楼2019-09-12 13:06回复

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