晚上不喝饮料，牛奶，晚上喝少量的水

我可以帮你

遗精的主要原因主要在心，脑子不意淫思想干净积极，多做善事吧。你会慢慢体会到前所未有的轻松快乐

我记得有个师兄写的一篇关于遗精原因的文章，关注你了。改天找打转发给你。说到心有怨气，闷气，邪气的人在遗精问题很难恢复

遗精的罪魁祸首一般都是熬夜，或晚上吃的太多太晚。

可以试试固肾功

睡前把尿拉完，睡前别喝太多睡，尽量不喝，

去看看医生吧，最好看中医，戒了两年还是频遗肯定是病理性遗精了，相信科学，戒色不是万能的，

晚上别喝水

晚上不要吃，吃素，睡前不要喝水做固肾功，吉祥卧，醒了就起床。

多久一次呢？一月一两次正常

兄弟，我想问一下这是什么软件

一直频繁遗精肯定会出症状，这个问题要重视。导致遗精的因素有很多，晚上喝水太多是一个。还有饮食清淡，少吃肉辣，早睡早起，积极锻炼，清净生活对控制遗精太重要了，一定要对自己狠一点，坚持下去才是。还有避免劳累，及时斩断意淫。最后，最最重要的是心性的改变，经常帮助别人，看到有同样遗精问题的戒友积极帮助解答，因果不虚，你自己慢慢就能减少遗精。楼主加油吧

多做固肾功，你戒了这么久厉害。向你学习，加油

修心不够吧，经常发脾气，发怒，这些都会引起症状，，好好反省一下是不是平时脾气不好，情绪也不稳定，按说两年了应该是恢复了的，加油吧