健康优眠能治失眠多梦吗？

我有点轻度失眠，还经常做梦，服了健康优眠就好，感觉不错，睡前喝一点，睡眠质量确实变好了。主要成分是酸枣仁、百合、龙眼、牡蛎等这些药食同源的食物，含有对睡眠起到有效辅助作用的成分。