9月9日开始5+2轻断食减肥，其实体重不重，就是肚子上和手臂上一堆赘肉。运动减肥了两个月，到了95，6斤以后就下不去了。于是用了目前国际上都很流行的5+2轻断食减肥方法，不到一个月已经减到91斤了，关键是肚子上明显紧致了。
希望在这里和各位减友共同交流，分享。