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回复：我就想知道用什么办法能有效减肥

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吃
IP属地:河南来自Android客户端17楼2019-09-30 18:17
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    多喝水，早晨吃饭前和晚上饭后一小时跑跑步，吃饭说实话无所谓，肉类少吃点就行，毕竟吃饱才有力气减肥
    IP属地:山东来自Android客户端18楼2019-09-30 18:33
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      运动 饮食合理 早睡早睡早睡
      IP属地:辽宁来自Android客户端19楼2019-09-30 18:34
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        少吃多动
        IP属地:山东来自Android客户端20楼2019-09-30 18:55
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          喝旺仔牛奶
          来自Android客户端21楼2019-09-30 20:41
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            减肥糖
            IP属地:湖北来自iPhone客户端22楼2019-09-30 22:29
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              我不是开玩笑，多喝水。。。真的我是这么瘦的
              IP属地:广东来自Android客户端23楼2019-10-02 06:47
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                活塞运动一次相当于长跑10公里，望采纳
                24楼2019-10-02 07:46
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                  减什么肥，看看楼上的减肥餐，那是凡人吃的食物吗。想吃就吃，不要暴饮暴食就好了，不要在意这么多，在吃方面，能吃便是福，怎么开心怎么来。
                  IP属地:广东25楼2019-10-03 12:25
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                    管住嘴迈开腿，晚上别吃太多
                    IP属地:河北27楼2019-10-08 13:56
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                      健身，戒糖戒油炸
                      来自iPhone客户端28楼2019-10-08 14:02
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                        吃减肥药，那种抑制食欲的，然后一天一顿饭，一个月掉了20
                        来自Android客户端29楼2019-10-08 16:14
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                          绝食
                          来自Android客户端30楼2019-10-16 18:19
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