入睡困难怎么解决啊？每天1点半才能睡着，入睡质量很好，但是我想10点钟睡，听歌听一个半小时都睡不着，难受【失眠吧】_百度贴吧

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入睡困难怎么解决啊？每天1点半才能睡着，入睡质量很好，但

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入睡困难怎么解决啊？
每天1点半才能睡着，入睡质量很好，但是我想10点钟睡，听歌听一个半小时都睡不着，难受，一天一觉的人，怎么提前入睡？寒暑假都能好好的，到学校就定点了，求解

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来自Android客户端1楼2019-10-10 00:27回复

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