今天快走了30分钟，心率120感觉气喘吁吁。有人说不敢锻炼，有人说要锻炼。很是迷茫

你是哪型的？我是3型，手术10个月了，我基本是每天慢走40分钟到1小时，没有其他运动，戒烟戒酒按时吃药感觉身体全面恢复了。人不能老躺着要运动想开点，我周末下午常常和老同事一起打麻将。祝你早日康复！！

慢慢来，术后3个月，手术时的失血会造成血量、血红蛋白都略偏低，缺乏微量元素，活动的时候会有心慌（心率快、心跳重）的情况，要经过一段时间的休养，活动宜慢和循序渐进，忌幅度大或突然的动作，每天分段上午半小时，下午半小时，晚饭后半小时，有花有树有鸟虫鸣叫，相对安静的环境里慢慢地走，半年以后，可以适度加大活动强度和活动时间，尤其要谨记循序渐进四个字，每次步行都应由慢到快一点一点的适应。平时泡点枸杞、西洋参、黄芪水喝，消炎补气。

我也每天走40到1个小时

我主动脉夹层A型，手术快半年了，每天走步一到两次，每次大约四十分钟，感觉越来越精神了。我体会这个病心情很重要，一定要让自己保持乐观的情绪，不要胡思乱想。每天按时吃饭，按时睡觉，按时吃药，按时锻炼。过段时间我准备上班去了。今年52周，很快就53周了。

散步为主，控制好血压与心率。清淡为主。适当适量锻炼。

我一型，bentall加孙氏手术后3个月，也就是瓣也换了。现在跑步机上6的速度慢跑没事，不敢上8是心里不敢。主要我才25岁医生让运动，估计大多病友都年纪大了所以确实不宜跑快

现在手术已经7个月了，地里还有那么多的农活，干不是，不干也不是。人到这世间就是来受苦受难的。

我承认我向生活低头了，下半生刚开始，我却输掉了健康

看起来我们做手术的日子差不多，孙氏。我是2019年7月6是发病，13日做的手术。如果说话太多，血压就会上升，如果散步，走上5公里没有问题，血压反而会很正常。
谁都不想得病。不过病也是生命的一部分，因为手术有停循环的步骤，让我们离死亡状态更近一次，多一次经历和体会，这算是上天的恩赐。
先不说天将降大任之类的话，病过一次，为了控制血压，也不得不保持心态的平和，这是我们有理由平和的资本。

我也是在西京医院做的手术

问一下，你们术后性生活正常吗？多久一次？

你好