适合每个年龄段的人，男女老少都适合，燕小厨精致鲜炖燕窝小孩吃：燕窝入肾经，肾主肺，小孩吃有一点是对呼吸道好，而且对小孩皮肤好不容易起湿疹。燕小厨精致鲜炖燕窝女人吃：可以美容养颜、抗衰老。燕小厨精致鲜炖燕窝老人吃：可以增强老年人的骨骼和防止体内器官衰竭，燕小厨精致鲜炖燕窝吸烟男人吃：燕窝中含有大量的糖蛋白、黏蛋白、磷、钙等营养成分，具有养阴润肺的营养功效，可以减少肺气病变、止肺虚性咳嗽，所以吸烟男士多吃燕窝也是有好处的。
但是要注意一点哦，建议一岁以上的孩子食用