我是冥想小白，最近跟着now正面冥想练习。
最近比较忙，连续三天睡前冥想，冥想着就很困，平时经常入睡难，这几天睡得是不错，可是做梦 总是梦到感情方面的，之前感情受伤深，单身着一直在等对的那个人出现。结果就梦见自己谈恋爱了，第一晚和第二晚都是和以前就认识的同学，昨天晚上梦到大学里的前任，本来做完这些梦也就过了，可是这三个梦醒来以后都特别真实，都清晰的记得 这是不是和睡前冥想有关？不该睡前做冥想呀？