首先，要知道：硒是无法靠人体机能自身合成，只能靠外部进补，如吃药，或者食补等方式来补充。在购买富硒产品时，还是要看该地区是否处在天然富硒的地方。其次，巴东是中国少有的天然富硒之地。天然富硒橙：富含有机硒、人体可吸收、环境零污染。世界卫生组织(WHO)公布，硒是人体必需的14种微量元素之一。硒在生物体具有抗氧化功能、清除自由基和提高人体免疫力、解毒排毒的作用。中国营养学会推荐成人每人每日必需补充50微克—250微克的硒，可直接有效预防心血脑管疾病、癌症、糖尿病、肝病、白内障、老年痴呆症、前列腺等40多种疾病，间接预防400多种疾病的发生。