空山新雨后，天气晚来秋，秋天真是一个让人又爱又恨的季节。秋天的美自是不用多说了，秋风袭来，桂花香满城。可是秋季更是一个容易让人“脸红”的季节，尤其夏秋交接之际，皮肤最容易在这种季节敏感过敏啊！这种季节里，皮肤的转台是不稳定的，很容易一言不合就干燥脱皮，泛红发痒，还会莫名其妙的长小痘痘小疙瘩，超级影响心情，影响美观的说！

为什么肌肤在这个季节容易出现敏感症状?

秋季皮肤出现情绪的原因？
我们的皮肤有三个屏障：物理砖墙结构+黑色素免疫屏障+血管免疫屏障。
敏感肌本身皮肤屏障就比较脆弱，容易受到外界刺激，而秋季昼夜温差大，天气干燥，容易导致肌肤缺水，缺水会使细胞的新陈代谢变慢，影响肌肤表层防御功能，致最外层的物理屏障进一步受损，很难抵挡外界刺激，也锁不住水分。

这时候血管免疫启动参与，来向上供给营养，于是出现片状红斑+红血丝。黑色素免疫启动参与，色斑加重 。
于是我们会发现，色斑和敏感肌常常同时发作，像黄褐斑国际上医生普遍认为就是皮肤基底有炎症。
其实在身体超负荷运转、加上空气湿度变化的外界影响，我们皮肤不仅仅是不能锁水，补不进水，还会启动其他免疫机制，从而伴随着一系列“玻璃心”问题出现（色斑、红血丝等）。

季节的交替我们无从避免,换季、干燥都易引发敏感肌，只有保持良好的护肤习惯，找到科学的护理方法，及时做好防范，才有可能摆脱这个季节烦人的过敏症状。

敏感肌如何科学护理肌肤？
01
精简护肤，选择能修复皮肤屏障的护肤品
夏秋换季时期，敏感肌在日常护理时需要更加注重的是“精简”、“屏障修复”。尽量少用或不用具有美白、祛斑、抗皱等功效的产品，因为这些产品的功效成分刺激性较强，在敏感高发期，应谨慎使用， 以免受损状况加剧，同时及时使用修护产品(如靓芙胶原蛋白敷料)，修护皮肤屏障。
据临床研究资料显示，透明质酸、胶原蛋白就是临床皮肤科常用保湿和皮肤屏障修复类成分，不仅可以增强皮肤自身保湿能力，并且具有修复皮肤屏障的作用，还可以缓解炎症促进创面愈合，减轻皮肤干燥、灼热、瘙痒等症状，还可以预防复发。

所以可以选择使用靓芙胶原蛋白敷料这种以透明质酸、小分子胶原蛋白为主打成分的医美面膜，械字号认证、配方精简，不添加任何非功效的添加剂，不仅原料经过严格筛选，产品安全性和有效性都经过实验和临床验证，作用机理更明确，更有针对性地修复脆弱皮肤屏障。

活性成分：小分子胶原蛋白、透明质酸、甘油
都是极具保湿和修复皮肤屏障功效的成分，没有多余的成分添加，值得注意的是，就算是“械字号“的面膜，也要擦亮眼睛，同种成分，效果也是有差别的。

大家看到靓芙的成分除了透明质酸，就是“小分子”胶原蛋白，有文献表明：对于皮肤细胞的修复，发挥最佳使用效果的胶原蛋白平均分子量应在700-1000道尔顿范围内，而市面上一般的胶原蛋白面膜分子量100万道尔顿，修复效果可想而知。

02
减少过度清洁
秋季油脂分泌慢慢减少，敏感肌的皮肤本来就很薄， 因为过度清洁，如使用含有化学表面活性剂的洗面奶，各种磨砂的化学类的去角质产品，还有各类抗生素激素类的药膏等会溶解皮肤正常的皮脂膜，破坏皮肤健康的角质层，造成了皮肤屏障损伤，加剧皮肤敏感状态。

尽量使用温和类型的洁面产品，例如泡沫较少的啫喱状洁面，一定要避免强力控油清洁的泡沫型洗面奶，皂基类洁面产品、手工皂等也要尽量的避免。因为强清洁产品会静悄悄地破坏你的皮肤屏障。另外，最好用温水洗脸，尽量减少去角质、使用清洁面膜的次数。

03
注意防晒

随着秋天的到来，很多人对防晒放松了警惕，但”秋老虎“的威力可不容小觑哦。秋高气爽的阳光更容易“伤人”，可能会导致皮肤受损、发红发肿。建议选择无刺激的防晒产品，平时出门前提前涂抹防晒霜，并且撑伞，软防晒+硬防晒双重保护。

04
坚持敏感修复疗程
这个步骤目标是把外边城墙（皮肤屏障）修复为第一，预防黑色素免疫不要再启动而加重色斑的问题，等“过敏大红脸”好转再启动后续修复。
🤖️ 靓芙敷2-3次/周
💧 超级敏感时期，洗脸不要用自来水，直接用喷雾或纯净水
🍊 补充口服VC
⏰ 早睡（天天熬夜皮肤是真扛不住的）
🍃 不要焦虑，心情放松
⚠️ 近三个月内不建议用任何刺激性护肤品