天冷了，健身就不行了【囚徒健身吧】

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天冷了，健身就不行了

送TA礼物

IP属地:新疆

来自Android客户端1楼2019-10-27 16:45回复

这一周天冷下来了，引体俯卧撑数量明显下来了，而且是同样做到力竭。是热身不够还是什么原因

IP属地:新疆

来自Android客户端2楼2019-10-27 16:47

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所以你又水了一贴

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2019-10-27 16:56

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我在东北，天冷了效果差就是热身不够，你可以试试去篮球场投篮投到可以脱外套，大概半小时就够，然后力量训练，你会发现惊喜的。

IP属地:吉林

来自Android客户端4楼2019-10-27 21:11

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