戒色一百多天了，这个月遗精了6次，今天31号是第6次，这几次遗精有3次是因为我睡了回笼觉就发生了遗精，有两次都是4点多醒了，起来看了会贴吧，过会又睡着了，然后就发生了遗精，有一次是3点多接近4点的时候醒的，本来可以避免的，结果又睡了回笼觉，控遗一定要注重细节啊，醒了一定不能再睡，只是不是非常早醒，就不能再去睡了，我觉得睡回笼觉遗精概率大增，所以控遗一定要注重细节啊，各位戒友，控遗控不好，恢复很慢呀！加油！