这个按个人作息来看吧，一天时间很匆忙的话，就用几秒钟时间滴上几滴润目冷敷凝胶；有个十几分钟的时间，比如中午午休、晚上睡觉前，就可以安心的拿出润目医用冷敷贴，搭配润目冷敷凝胶一起用，基本都能用很长时间的！