1、基础体温监测排卵
基础体温监测排卵的方法是女性日常自我监测最实用的一种，基础体温是指人体处于完全休息状态时的身体温度，它可以比较准确地反映卵巢排卵的功能及相应的内分泌变化。

为了保证监测排卵数据的准确性，需要正确了解到测量基础体温的方法，测量一般是在女性清晨醒来后，尚未起床前，不做任何动作，用体温计置于口内舌下测5分钟后取出，然后读取体温数据并记录在体温记录表上。然后再将体温计上的水银柱甩到35.5度以下，放回原处，准备第二天早晨醒后再试。在测量的过程中需要注意的是，体温记录表还应注上有无感冒、发烧、失眠、性生活及来月经等情况，以便更好判别排卵的功能.

3、排卵痛感觉法
在排卵期间会出现一些排卵的症状，如疼痛感等，一般来说排卵痛的时候是排卵正在发生的一种明确信号，也是安排性生活的最佳时机，但不能完全依靠这种疼痛的感觉去确定排卵日。

4、日程表法
用日程表的方法来计算排卵期，主要是根据月经周期来计算的。大部分处在生育期的女性排卵日一般在来月经前的12至16天，平均是14天。以此可以推测自己的排卵日期，从而方便自己安排性生活。

5、排卵测试纸监测
排卵试纸法监测的方法也比较准确，通常在生理周期第10天开始，一天一次。需要注意的是在使用排卵试纸时，前2小时内不能喝水，而且注意不要早晨测试，最好在早10点至晚8点内测试。

来月经的第10天开始使用排卵测试纸，一天一次，若是发现萝卜试纸颜色加深则需加测，尽可能测到强阳，而在发现其颜色变弱后即可安排性生活，排卵一般在颜色转弱后开始。

最近用萝卜试纸测试排卵试纸的话题比较热，科技的进步，也是给备孕女性带来了福音，希望所有备孕女性都能如愿，以上是对于监测排卵试纸的方法的阐述，希望对大家有所帮助。