95年萌新。身高173。今年大四。当过两年兵。回来后就一直长肉。因为找工作的原因去买正装。发现一套的衣服裤子已经穿不上了。11.1开始决定减肥的。早上两个鸡蛋、一盒脱脂牛奶、一根香蕉。午饭不吃主食，全是菜。会有一点点鸡肉。晚饭运动前一根香蕉，然后跑步三公里。快走50分钟。回来再吃一根香蕉加上一个苹果。已经坚持了四天。期望目标140。在此开贴。望广大吧友监督。每天都会更新。