痘痘表面上看是面部、背部和上胸部皮脂腺的慢性炎症，实质上多是内分泌紊乱所致。正所谓“痘在脸上，根在内分泌"， 调理好内分泌是治痘的关键所在!要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，多喝水，多锻炼，生活应有规律，不要经常熬夜。