我现在左膝前交叉韧带断裂重建手术刚过两个月，以我目前经验来说，手术是小事，术后恢复才是最重要的，
恢复得快的，一般术后四周可脱拐行走（请注意:是脱拐，还不能正常行走），慢的需要六到八周，要想正常行走，一般在两到三个月，这还是在前提伤口未感染，韧带关节未出现粘连，以及自身有持续锻炼情况下才达到的恢复效果（至于怎么康复锻炼可咨询主治医师或者网上搜索）
我现在上班期间或者回家都有在简单锻炼，因为膝盖还不能完全伸直（正常人膝盖伸直程度实际要达到过伸，可对比正常的膝盖伸直角度），弯曲角度还未达到正常标准，现在走路还是有点瘸，每天都要不断掰腿和压腿，很难受，术后一到三周时间更痛苦
要想多久恢复，得看术后锻炼效果，恢复不好，有可能还不如术前，要想恢复以前好的效果，持续锻炼，大概八个月后，可以回复剧烈对抗性的运动，希望能给你一点经验分享，毕竟我现在也在恢复阶段
恢复得快的，一般术后四周可脱拐行走（请注意:是脱拐，还不能正常行走），慢的需要六到八周，要想正常行走，一般在两到三个月，这还是在前提伤口未感染，韧带关节未出现粘连，以及自身有持续锻炼情况下才达到的恢复效果（至于怎么康复锻炼可咨询主治医师或者网上搜索）
我现在上班期间或者回家都有在简单锻炼，因为膝盖还不能完全伸直（正常人膝盖伸直程度实际要达到过伸，可对比正常的膝盖伸直角度），弯曲角度还未达到正常标准，现在走路还是有点瘸，每天都要不断掰腿和压腿，很难受，术后一到三周时间更痛苦
要想多久恢复，得看术后锻炼效果，恢复不好，有可能还不如术前，要想恢复以前好的效果，持续锻炼，大概八个月后，可以回复剧烈对抗性的运动，希望能给你一点经验分享，毕竟我现在也在恢复阶段
