【辟谷的危害】
问：辟谷有没有风险？有没有坏处？有没有伤害？
答：有！绝对有！只是基本绝大部分都发生在“复食阶段”

提醒：我们肯定是成年人，自觉也是成年人的体能，但是，出关这三五天，我们的胃肠“宛如婴儿般”，我们的生命力阳气包括性能力“宛如初生的嫩笋芽”……充满生机却弱小而脆弱，爱自己不是嘴上说的一句话，而是真真实实的具体行动！
该怎么复食，反反复复说，开会说私下一对一说，印刷成文字，发在微信群里，发一次不够就天天发，应该懂，更应该牢记！

三日之内，切记切记：肉酒色！清淡流食！清心寡欲：静养！
祖训：“虚不受补”！！！！
大忌讳：
以进补为目的的吃，是愚！
以过嘴瘾为目的吃吃，是✘！
请原谅子龙的言语过激：福生无量天尊！
祝福永远在！愿众生美好！

【辟谷禁忌】
这里就不讲辟谷的诸多好处，虽然说大部分人，都可以参加，并在首次参加时顺利完成七日禁食辟谷，但是，也不是人人都合适辟谷，风清扬遵循的基本原则是“有病就医，无病养生，慢病非药物干预”。如果有下述情况，就不适合参加辟谷活动，如：
1、消化系统有严重溃疡；
2、严重肝病、严重肾病、严重心脏病；
3、身体极度衰弱或严重瘦弱；
4、内脏经常出血；
5、恶性病变晚期；
6、术后，或放化疗治疗期间
7、脏器动过移植手术；
8、年龄超过70岁者或低于25岁；
9、心志不坚、性格多疑且易怒易变；
10、患有精神病或有病史以及有家族精神病史；
11、严重神经官能症或严重忧郁症、癔症；
12、故意隐瞒上述病情，或隐瞒曾经或当下身体重大疾患。