公转即平转，意在左右偏让；自转即螺旋成上下撬拔劲，意在使对方收到上下波折而拔根，进而挫之即根断而飞。公转是身之作为，自传乃四肢或接触处作为。此乃两部齿轮的或狼牙球的相互相反的搓动滚翻的性能，大成拳谓之“身肢反撑”者是。（河北邢台李虎）