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打个卡 完成了第一个10斤
这次减重对自己有了充分的耐心 之前从164斤减到了135斤 但因为方法不对又反弹到了171斤 这次重新开始 总结经验不急不燥
目标还有 45斤 分4.5个目标阶段
在减肥路上真的不能停 为了健康 更为了好心情 大家一起加油儿❤️