先上一组世卫组织发布的最新近视调查数据：
我国目前近视患者已经6亿了
青少年近视率居世界NO.1
小学生的近视率近40%
这个第一拿得很“揪心”，很难想象，以后宝宝看到的世界会不会是酱紫：


如果再来点散光，估计又是这样一个画面了：

视力有多重要，小编作为一个资深近视眼，深有体会！
五米以外模糊一片，十米以外六亲不认，五十米以外人畜不分……
在我们的日常生活中，有很多不起眼的小习惯反而在损害着孩子的视力健康，需要家长的注意。
01
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床头挂件距离过近

很多家长都喜欢给孩子挂个小床铃，或是在床栏中间系一根绳，上面悬挂一些可爱的小玩具，逗孩子看。
但孩子出生时多数是“远视眼”，如果玩具放得特别近，孩子要使劲调节眼睛才能看得见。
02
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夜晚睡觉时不关灯
有些家长为了方便夜间照顾孩子，会在房间开着小夜灯；有些家长因为孩子怕黑等原因，晚上睡觉时也不关灯……
其实，这些做法都有可能会增加孩子将来患近视的可能性。
首先，在睡眠时我们的身体会分泌褪黑素、多巴胺等身体激素，对神经系统及全身的发育及调节均有非常重要的作用，而光照往往会抑制这些激素的分泌。
其次，孩子出生的前两年，是眼睛发育的关键阶段。开着灯睡觉让孩子的眼睛一直受到光线刺激，这样会使眼肌长期处于收缩和紧绷的调解状态而无法放松，就容易造成眼睛疲劳、早近视。
03
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洗澡时开浴霸
浴霸主要靠红外线的辐射来发光发热，为了快速升温，浴霸灯光释放的能量和强度都特别大。而且，当孩子看到一个新鲜事物时，特别喜欢盯着看。
但是这种强光对孩子眼睛的刺激过于强烈，大人长时间盯着看都会出现头晕目眩、注意力不集中的症状，严重的会损伤视网膜，更别提视力还未发育成熟的婴幼儿了。
04
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过早接触、长时间使用电子产品
有些家长习惯用手机、平板电脑哄孩子；
有些家长虽然不直接给宝宝看电子产品，却在喂奶或哄睡时，在宝宝身边玩手机，宝宝自然也容易看到屏幕；
……
这些电子产品的液晶显示器存在大量的短波蓝光。
而短波蓝光属于光谱中对眼睛伤害比较大的一种，它能穿透晶体和玻璃体，到达眼底黄斑区，对眼底的黄斑造成一定的损伤，进而影响孩子视力。