因为赛车是一个非常消耗体能的运动，所以赛车手在训练的时候一般都会加强体能训练。比如做有氧呼吸的运动，还有就是手臂肌肉的训练。因为在开车的过程中，对方向盘的把握是赛车手的一大考验。其实你想要知道关于赛车手训练的内容，你可以去看看CAMMUS车手说，上面有相关的内容。