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【冬日起床三不宜】

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健康养生知识
1楼2019-12-13 09:11回复
    不宜：醒后马上起身穿衣
    当体位的突然改变，会造成脑部的缺氧，引起直立性低血压，而出现头晕、眼花等症状。
    2楼2019-12-13 09:12
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      2、不宜：赖床不起或睡 回笼觉
      “久卧耗气”，早上阳气生发，该起床时不起，会影响人体阳气宣发。
      3楼2019-12-13 09:13
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        3、不宜：快速排尿
        突然、用力排尿则会引起胸腔内压力增加，可导致脑缺血而晕厥
        4楼2019-12-13 09:13
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