“生长激素70%都是夜间深度睡觉时分泌的，所以确保宝宝有足够的睡觉时刻，尤其是晚上的睡觉时刻，对宝宝长高有很大影响。”刚出生的宝宝一天要睡20小时，慢慢长大后，睡觉时刻会缩短，但婴幼儿仍是每天睡12小时以上最好。
据了解，刚出生的宝宝大都时刻都是躺着度过的，能看到的空间有限，所以很喜欢盯着上方的饰品或许玩具，时刻长了很简单变成斜视或许对眼。所以，妈妈最好手拿着玩具来回晃动着逗宝宝玩，这样更有利于训练宝宝眼睛的灵活性。此外，给宝宝买帽子要留意大小适宜，不要让帽子边际压着宝宝的耳朵，睡觉时也是，因为宝宝的耳朵十分柔软，长时刻压着会造成耳朵生长变形。

很多妈妈为防止宝宝夜晚吵闹，让宝宝夜晚也含着奶头或安抚奶嘴睡觉。不过，提醒妈妈们，长此以往，宝宝下颌会习惯性错位，上下腭齿列(颌骨)处产生移位，宝宝长牙今后，上牙也会前移，构成小龅牙，所以宝宝长牙后就要戒掉含奶头睡觉的习惯。