雾灵山俨然就是一座养生的山。雾灵山茂密的天然森林，每公顷每天可分泌萜烯类等杀菌素2-5Kg，形成了整个芬多精环境，每年释放氧气1368万吨，多数景点PM2.5颗粒物数值<35，空气负氧离子含量高达3万个/cm3，瞬间值可达10万个，自从2015年雾灵山被评为首批37个空气清新、负氧离子浓度高、适宜康养的优质森林场域的“中国森林氧吧”之一后，2016年又被评为“中国森林养生基地”，因为山美、水美、森林美，2018年又被评为总共2批32处科学、审美、旅游价值俱佳的森林景观的 “中国最美森林”之一。这里没有雾霾、没有沙尘暴、可以大口呼吸、可以健步行走，美丽的山川、青山绿水、蓝天白云，郁郁葱葱京东“中国最美森林”，成了众多城镇居民羡慕向往的森林氧吧、养生基地和人人向往的美丽、幸福的地方。

七、八月份雾灵山的阳光下还是比较热的，但只要你站在随处可见的树荫下、清溪畔，只要你的视野里看不见太阳，便顿觉清凉透体，甚至有些寒意。漫步在这绿水青山中的清凉世界，各色知名与不知名的野花，散发着或浓或淡的香味，缭绕于树丛鸟鸣之中，花蜂彩蝶飞来绕去，幽谷中蝉声清越，让我在崇山峻岭中望峰息心，在寂静的夜晚中盖被酣睡，忘却了日历上的酷暑三伏，尽情地享受这份精神慰籍，不顾一切地享受着雾灵山的名气、美丽、灵秀、生态，品味着雾灵山这清凉、幽香的滋味，回味着那冰凉扎手溪水，在雾灵山中避暑休闲、健康养生。