为什么我的方法可以轻松扩张骨架? 我们的意识和我们的骨架是匹配的。体格小的人，可以做一些灵活的事。体格彪悍的人会做一些比较彪悍的事。这说明人的意识和骨骼是匹配的。 我们可以改变意识使小体格的人通过意识的改变，可以做大体格的事。 改变的方式是让大脑突然空白，这样人的意识就会突然放开。每天持续的意识就会持续的让骨骼扩大。我们借助于呼吸可以使这种持续的意识每天至少能保持五个小时。每天五个小时足可以扩张体腔。无论你是演讲，突破。还是高调的练习。这些都是在有意识的状态下。这种意识都是受骨骼影响的。骨骼占据主导地位，。无论怎么练习骨骼都不会扩张的。所以不论练习多少年，始终放不开。