我做的心肺运动试验显示我的最大摄氧量只有31了，本人男，23岁，20-29岁最大摄氧量一般在46左右，报告还说氧脉搏曲线下降，提示心源性限制或外周血管灌注/摄取失衡，不太理解心源性限制或外周血管灌注/摄取失衡，我这种下降一般是啥原因呢，没发病之前感觉好好的，跑步没啥问题，限制稍微一动心率就很高，现在半月牙也基本没有了，就两个大拇指能看见，而且面积很小，之前都是6个左右的，怎样才能恢复最大摄氧量呢。下面是我的动态报告和运动心肺实验报告，还做了一个心率变异性的报告，心率变异性是在做完运动心肺实验之后做的，有懂的能帮忙分析下吗，谢谢。