啊，沉没了~~~
我来记下食谱的。
早餐：3片全麦土司+1碗豆浆
午餐：饭（大概半碗多吧）+马铃薯炒猪肉（肉不多的）+豆腐+1点点豆芽+1瓶无糖可乐
晚餐:苹果1个（本来不想吃的，但下午考试考到5点半啊，有点饿）

呼叫灿灿~~~~

嘿咻嘿咻~~
肚子饿了，忍了忍了。
啊，刚刚吃了阿莫西林和什么什么药。
牙龈怎么还是那么痛？肿了半边脸了~~~
加油啊！！
我可以的，也许到十一前都能瘦到85斤了，哈哈。
有幻想是好事。

我今天没去上学啊~~
可以在家里好好减1天。HOHO~
这2，3天都是92斤 = =
没什么大改变啊~~~

啊，我整完牙回家了~
午饭也吃了，没办法，要吃药，必须吃点东西垫底，不然伤胃啊~~
早上：3片全麦吐司
中午：2杯蜂蜜水+煮饺子（笋饺子和白萝卜饺，没有肉的~）
晚上。。
晚上还是得吃东西啊，要吃药嘛。。。
看来我今天的节食计划是泡汤了~~~

先让肿嘟嘟的脸消肿，才能继续减肥大战啊。
快快消肿吧。！！

原来阿莫西林是要空腹吃的。。。
为什么，为什么我还吃那么多！！（其实也不是很多啦，6，7颗饺子。。）
还有晚饭。。晚饭也是菜饺子啊……

早上：3片全麦吐司
中午：2杯蜂蜜水+煮饺子（笋饺子和白萝卜饺，没有肉的~）
下午：饺子+肉丸！！！（掌嘴80啊~~我吃了好多肉丸子）+很多山楂 = =
晚上；一定不吃！！！

我是不是被遗忘了？？
T____________________T
开始过午不食！！！
OH YEAH
等我的好消息吧~~

灿灿~~~终于等到你了~哇，灿灿应该瘦了很多了吧？吃得超少的。
我来报食谱了~~
早上：1碗豆浆+一瓶低脂牛奶
中午：1碗拌面+1瓶果汁（天啊，我为什么要喝什么果汁啊！！就是那种果粒橙~~好甜）
。。。然后呢，下午放学去逛超市，买水果还有洗发露什么的。走到头很晕，今天很虚啊…好像是内个MC要来了，好弱啊啊啊……
所以晚上吃了：20克蜜枣+2块高纤饼干+大概200克番茄。
过午不食在今天就出师不利啊…而且体重有点弹回来~~~早上又93J了！！

不知灿灿怎么样哈~~
小黄瓜也不常来贴里，放弃黄瓜鸡蛋减肥法了？
今天节食得怎么样？不会又在晚上暴了吧？

灿灿昨天也没来呀。。
好了，来报下食谱~~
早上：3个紫米餐包蘸炼奶吃了~~
10点多又吃了半个掺麦的黑糖馒头。
中午：半碗多白米饭+冬瓜+马铃薯+几小块肉
饭后吃了几颗而阿胶枣+1包凉粉
（好多啊……）
晚上：2块高纤饼干+2包素食饼干+1杯蜂蜜水+1个苹果（超多的呀，有些控制不住…）

对了~
今天是92J了。。
又是92斤。
加油，离目标只有5斤了！！
时间还有18天！！

今天也是92斤~~
早上喝了2杯蜂蜜水，然后就消灭了1锅红豆汤。
还吃了4块高纤消化饼干和7包素食饼干还有1个黑布林。
我是不是有暴食症啊！！
好想松懈一下~~因为最近是停滞期，在等黄金期来瘦个5，6斤的，咩哈哈。
又在想吃东西了~~~
话说最近都没人啊……

今天真的暴了。。
刚刚在看电视又吃了1个苹果+2块高纤饼干+2包素食饼干+2块夹心苏打饼
要死了~~~
不过家里的肉松饼干就这么被我消灭完了！！
为了将来的长久大计！！HOHO，以后就好好减。
慢慢来，慢慢来~