练吉他这个食指关节痛多久啊，，，都痛了一个月了。。咋办

练习方法不对

我也是这个关节痛

俺也一样,减少练琴时间好了些

我也是食指疼，包括现在，也正在疼。每天练习时间大概2小时左右，我的经验是握拳试试，如果疼的很明显，就暂时停止，用热水泡泡，揉揉关节。一般疼，都是长时间一个手型造成的，例如长时间c和弦状态下的练习。另外刚拿吉他，可以爬10多遍音阶，也算是热热手

本人学习吉他弹现在，从没出见过食指关节疼痛，注意吉他练习的方法

这个是运动久了，里面产生腱鞘炎，吃点消炎药会好的快点，不理的话给他慢慢好，毕竟是药三分毒

劳逸结合着练，受不了了就停停再练

我也是。练那么久，只有指头按弦疼，指节没疼过

先别练转和弦了，可以用一个小指玩音阶游戏，例如c音的4567度 2的469度

C和弦练太久了

同款830，同款腱鞘炎，反正我是由于学业繁重半个月没摸琴，手就好了，之后弹琴手再没疼过了

这里会痛？？

我这拉伤过停琴二个星期，擦红花油！

五十包邮解君愁

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