对于男子选手来说六种四周跳，除去4a比较特殊，五种四周比较一下。1.难度最大的是4L，因为完全一条腿发力，因为是四周为了保证足周，需要更大的绝对力量，以及正确发力方向，才能保持轴心和落冰不出现太大问题。2.4S是可以借助非起跳腿的力量来完成，轴心重心控制难度＜4L，因此难度排行第二。3.4F需要压到内刃，而且起跳一般需要转三进入，压冰起跳借力难度大，因此排行第三。4.4luz只针对男选手而言，男选手体重力量较好，跳跃前弧线进入无重心轴心变化，只要压住外刃，利用外刃反弹力量，以及点冰协调发力，其实4luz并不是一个很难的四周跳，因为轴心和重心都没有太大的变化。5.4T，不需要解释，只要力量够，男单人手一个最简单的四周跳。 以上只针对男选手，以女选手为例子，莎莎有4F，4luz，4T，4S无法足周，4L从未听说过登陆过。因此针对力量型选手，到了四周刃跳难度大大＞点冰跳。

接上一条，宇野昌磨最稳定的是他的4F和4T点冰跳，刃跳的4S和4L就算了吧。

他是先出的4s啦，不过他lp可能只4个4的配置比较稳定，所以用分高的4lo，他个人觉得4s相对简单，训练成功率还不错，所以上赛季上得比较多，但是比赛效果不好。4lo也是一直想恢复的，这次全日op也跳出了4lo，不过放进节目里可能还不够吧。上赛季末一度想跳4lz呢，慢慢来吧……

4lo主要是年纪上去以后肌肉质量变大，越来越不好掌控，现在除了羽生还有谁有稳定输出？小周不知道怎么样了，他人瘦，可能还行

宇野昌磨还是把他会的四周跳继续打磨吧，看他的节目，不失误1-2个四周跳是不罢休的，太不稳定了。而且他的filp四周问题多的很。他想再继续突破，必须稳住跳跃。

他得稳住现有跳跃，目前裁判对他的四周打分还算宽容，要真像女单分站赛那么严格起来，他的几个四周要吃小于号的