我是糖尿病早期的，以前较胖，但大便很正常。自从开始控制主食并吃二甲双呱降糖后，效果很好，身重下降。但出现了便秘，起初以为是二甲双胍干扰肠道引起的，所以停了二甲，直接用控制主食来控血糖，但便秘还是存在的。后来知道，少吃主食(即便多吃蔬莱吃少量蛋和肉)也会引起便秘的。现在问题是，咋办? 多吃主食无法控糖，少吃主食便秘。求指教。并想知道，少吃主食都会有便秘产生吗?