马博人楼主
2019-12-06 23:18
30楼
关于抑郁症的想法1检察发现并记录,解决生活中的难题,2制定(最好找2个真正高水平的人帮助参谋)自己的长,中,近规划和应急规化。3换种能有空休息或请假的工作和生活方式4身体和大脑“没来由”不舒服,这(1)中了小毒。要么是吃的,穿的,戴的,用的,睡的有问题,要么和居住,行走的路上,工作环境有问题。(2)对某些微量元素或维生素吸收不良或补充不良或损耗快速而缺乏/平时吃些香油和含酵母粉的食物对人体维生素补充的好(3)身体的确有未能查出的毛病,隐疾。这种的在身体没有禁忌的情况下喝熟绿豆汤,隔开喝绿豆汤的日子在不知原因难受时吃几次消炎药和活血化瘀药。另外不忌山楂卷的人常吃山楂卷对大脑有好处。正品山楂卷解毒,开胃,活血化瘀。我过去经常头疼就是在多喝热水时吃山楂卷吃好的其它山楂产品不一定有用,这应该和制作,配方有关5适度煅炼身体。6常做不标准的半成型仰卧起坐(18岁以前的人尽量标准些)。每次不要超过8连,每回别超过五次(3或8x5),间隔1到3分钟。它能改善身体尤其是丹田,脖子和大脑的血液循环。7 多交往积极乐观向上能力强的朋友8重度的需要看专项医生,吃药辅助
马博人楼主:2019-12-07 00:21
评论马博人:加一条,呼吸增强煅练。保证睡觉呼吸通畅
马博人楼主:2019-12-07 00:32
评论马博人:加照顾好自己和家人的温饱问题