再次提醒大家如果只是鼻甲肥大引起的交替性鼻塞没必要手术。当然要排除鼻息肉等其它病变引起的鼻塞。

你们没有 心跳加快 的症状吗？ 特别睡觉时候

遭了什么孽啊，得了这病

楼主有没有感觉鼻子里面肉疼引起眼睛涨疼

想知道lz有嗅觉失灵的情况吗，我做完手术1周已经出院了，现在什么味道都闻不见，好担心以后都这样……

憋死不成

怎么洗鼻啊，一个鼻子进一个鼻子出的，哪里有卖啊

楼主你昨晚鼻子有没压着的感觉 就是支持力不足

半个月没有更新了，为了和病友持续分享经验，我今天再来说说这一段的实践吧。
自从做完鼻子手术后，截止目前交替性鼻塞（白天不堵，睡觉堵一边）并没有改善。期间，我从190斤减重到160，对鼻塞也没多大改善，不过身体状态好了很多，脂肪肝和尿酸明显改善，也不像原来那么容易累了。
由于我坚持十六楼我分享的经验，鼻子不痛不痒鼻涕很少，鼻坠胀感坐下来久了偶尔有，温盐水、洗热水澡和跑步可以明显改善坠胀感。很多病友说坠胀感是正常现象，特别是有伴有鼻窦炎的。
接下来我会坚持跑步减肥，把体重控制好，说不定有效，雷诺考特继续坚持，至于效果后续我会继续分享。
病友间科学地分享经验，或许是治疗鼻炎这个顽疾的最好方式，因为也是前人的分享让我点燃了一个又一个的希望。
愿大家早日康复，过上美满舒适的生活。

没用，治不好。我手术一年半了，手术前没有交替性堵塞，手术后三个月出现，一直到现在，而且我的还一直倒流鼻涕，所以说千万不要手术。

我现在平躺着睡俩鼻孔都堵，侧躺着睡就下面的鼻孔堵，右鼻孔进气会感觉空气很冷，鼻腔感觉不舒服，不知道怎么回事？说实话这病是真的影响心情，特别是睡觉的时候，想起以前呼吸特别顺畅，睡觉呼吸都不怎么有声音的，现在吸气就感觉鼻子内有股阻力，用力吸就呼吸声音很大。一遇到感冒，晚上直接憋醒，气的恨不得把鼻子给剜了

我的鼻甲肥大动过两次手术，现在还是肥大，我都快抑郁啦

今天再来更新。马上五一了。
去年因为鼻子手术，又加之脚踝关节炎，
我辞职了。受疫情影响，目前还没工作。
4月15号左右，因为放纵，从165开始反弹了到173斤。当天夜里我开始决心第二波减肥。并看鼻炎病友鼻塞跑步跑痊愈的，由此我开始了我的跑步减肥计划。
截止4月27日，我连续跑了12天，每天五公里，只吃苹果和鸡蛋，减肥效果明显，从173减到158。
跑步过程中，由于呼吸加快，鼻腔黏膜感觉刺激明显，有轻微疼痛，伴随明显清鼻涕，跑完鼻腔有点涨涨感。洗热水澡并生理盐水洗鼻后，症状消失，非常通畅舒服。
至于交替性鼻塞晚上的症状，刚开始改善不明显，晚上仍然交替性塞，且坠胀感。不过等我结束跑步计划后，也就是最近两三天，神奇状况出现了。
睡觉时候堵没那么明显了，尤其趴着睡，基本睡个安稳觉了。以至于我忘了我鼻子的问题，也忘了喷药和盐水洗鼻。我总结一下有几个原因。
1.跑步让身体素质变好。
2.从心理上接受鼻塞的症状。学会与病为友，不要过度在意鼻塞。这点很重要。
3.采取趴睡方式，睡着之前辅助张口呼吸，睡着之后呼吸减慢，嘴会自动闭上。至于有张口呼吸不健康的心理负担，我想说咱们有鼻炎，这点小问题，就不要过度在意了。
4.用鼻健康。我基本一年多了，没有抠鼻和过度擤鼻涕。鼻子不舒服就生理盐水洗鼻。
这是最近的心得。下次我会继续分享。
我想说：病友们，一定要多逛贴吧。说不定一些健康的方式能改善你的问题，正如我一样。

4.24号在本地一家开了十年的耳鼻喉医院做了鼻甲消融术，我本不是做手术的被一个医生骗了做手术，术后有9天了，感觉鼻子有点点通气过度，心里慌呀！你们手术后有什么感觉呀？我好后悔做了手术，不会得空鼻症吧？

是不是，做了鼻甲消融术的都会鼻干燥，味觉差