我想说说强迫症，你看过心理医生吗？气虚加重强迫症，要戒淫戒怒，饮食上戒苦寒油腻甜腻滋腻粘腻，心理上强迫症的核心在于不想忍受痛苦，找到你不想忍受的点，然后加倍忍受，甚至追着痛苦，就好了，另外还分强迫行为和强迫思维

是因为你根本练得就不对，真法大忌就是引导，让你安安静静守丹田，你背道而驰当然适得其反！

练了几十年都是错误的真的太遗憾了，建议去找老师正规学习不要自己瞎琢磨。

哈哈。这样的强迫症出偏案例我见得多了，无人能解。当然，除我之外。

我相信一切都是有因果的，因为学气功出了偏，饱受折磨，却又通过看当时的气功杂志，读到了慧能的六祖坛经，当时感觉全身都受振动，人生观从此彻底改变！慈悲，平等，无我，世上居然有世出世间的真理存在，对宇宙人生的认识开始走上了第一步，那时还是少年！

从2013年开始我慢慢的学习吃素，念经和放生，尽管因为强迫症和气乱的交互作用经常让我遭受极大的痛苦和危机，念经也受到很大的干扰，别人的效果可能是我一百倍，但我没有放弃，就算是每天挪一小步也要把自己挪到天涯海角，日积月累，现在我的精气神已经比以前好了很多！因为我经过这几十年的寻师问药，知道了只有靠着自己的正能量才能最终化解它。
等我好了，我要把自己的人生经历写出来，特别是我如何治愈了自己的这个出偏的问题。

只能运动促进气血流畅，或者动功，别练到入静就无妨。

以前我从09年自己练，也出问题了，经过十多年的痛苦和学习，我自己摸到了一些窍门。可以解决一些问题。
第一，气的本质，是不可控制的。正常气的产生应该是南怀瑾老师讲的，长时间的静坐专注一点，致心一处，或守窍，或数息，或念佛，或持咒等，一天，两天，十天半月等，人在别安静的时候，思虑减少，心中的杂念减少，内心比较安静了，然后就感觉比较灵敏就感觉到气的产生，于是练功便产生了气感。
正确的情况下，当气产生了，原则上是不要管它，念佛的继续念佛，守窍的继续守窍等，气自己会有自己运行的方向。这才是最正确的。
重点的总结一下，气是静下来产生的。
2对于出偏的楼主，是很难静下来的，没关系，南师说过一句特别好的话，不管是守窍还是数息，还是丹田，守的是对象，但所守者为心。所以楼主在专心做一件事，或者工作的时候，如果不去想气的问题，应该是气感很弱，或者忘记的状态。基本与正常人差不多。
第三既然楼主学佛或者放生，那么可以试着专心念佛号，修行以念佛为稳当！把心放在佛号上。即使有了气感，也要明白，不要管它。不要理它。不要引导。它会有自己的方向。其实很多单纯念佛的人都有气感，但他们不知道真法，也不知如何导引，导向何处。一心念佛，观所有相皆是虚妄，反而不会受其害。
第四，忘掉真法，因为真法的火候不好把握，可以说只适合上智，包括发明人李少波，也是有相当厚的中医基础。但他们却宣传老少皆宜，却不知道很多人性子急躁，领悟力不高，不知道害惨了多少人。
第五关于念佛也要稳定才有效果，我一般是默念心听。也可以出声小声念，观世音菩萨，观世音菩萨，观世音菩萨，观世音菩萨。
可以配合黄念祖居士的念佛口诀。
一般来说，如果按照以上我说的方法，念一个小时或者两个小时的佛号，你会明显感觉气顺了。
因为我就是从出偏的痛苦中这样走出来的。如果还有不理解的可以加我免费咨询qq893633710:

非常感谢朋友真诚详细的建议！我这个情况有点特殊，几乎是无解的，疫情刚爆发期间是我近二十年来气机紊乱最严重的时候，也是因为在老家躲避疫情整整40来天，让我经历了从掉入地狱到慢慢解脱的过程，当时已经想好了接受最坏的结果了，开始回忆了自己整个的人生，也想好了往生极乐的准备。也许是真正放下了，反而得到了很多的机会转变念头，最大的收获就是深刻的明白了中庸的道理，这个领悟，让我从压制念头和纵容念头的两极中解脱了出来，其实也就是留了这么极狭窄的一条路，就是中庸，最难受的时候只要一想到中庸，很快就不一样了，之前说过，我的乱气其实就是受强迫症控制的，遇到身体出问题时强迫症就趁机作乱了，你要活下来当时就是只给你留了就这么窄窄的一条路，所谓一线生机，否则就活不过去了，这个对中庸思想的领悟不是靠思辨思想得来的，完全是在性命攸关中，是在地狱的夹缝中被逼出来的。这应该是这次经历送给我的最大的礼物。还有就是一段时间的念阿弥陀佛，当时因为是已经想好了接受往生了，所以有一天晚上靠念佛解脱了一晚上没有痛苦，当时接下来念头一起，念佛又不行了。念观世音菩萨也是这样，当你至诚心时没问题，但是一有念头进来就没用了，只要用意识心，前面就是强迫念头在等着。所以几乎用尽了所有的方法与之周旋，也许不和它抵抗，就是中庸的开始了。伟大的中庸，让我现在慢慢改变，就像冰川一点一点的在融化，通过中庸不断的在融解着业力。通过中庸不断的在指导着自己所有的方面，也许老天可怜我，让我懂得了这么一点点道理，知易行难，把它做出来在生活中，就像春风融化冰封，上天有好生之德，道的力量不舍弃一切众生，感恩，感恩所有的朋友们！未来路也许还会很艰辛，但是我已获得了一定的信心！

为什么会起念头呢，你认为念头是你控制的吗？身体不适，就用中庸的思想安慰自己，两相对抗，想法不是更加杂乱，更让你不安吗？
本没有那个我，你却以为这中间有一个自己的作用，气往哪里走，你又如何能控制