相信应该每个人初识蛋白粉，都是因为认识的人或者自己需要运动锻炼，被建议吃点蛋白粉帮助肌肉的生成为主。其实这是因为蛋白粉可以提供充足的蛋白质给人体导致的。
那么蛋白粉的作用还有哪些呢？因为当中含有大量的蛋白质，其余的物质很少，不少人也会选择用蛋白粉来替代饮食当中的高蛋白食物，从而达到控制食量，控制脂肪摄入等等的效果。
一般来说，有此需求的人会更倾向于选择含有乳清蛋白和大豆蛋白双配方的汤臣倍健蛋白粉这种作为代餐。
从此之外，充足的蛋白质对于调节人体免疫力和体质也有很好的帮助，能够为免疫系统添砖加瓦，也能为其加油。是一种作用强大的膳食营养补充剂。