唯有知郁,才能更好地治郁。黑龙江健宁心理
近年来,抑郁症等精神疾病日益引起公众的关注。今年 2 月份连续两起自杀事件引起了舆论的热议,先是华东师大的江绪林老师自杀,随后是“史学天才少年”林嘉文坠楼。在这两起自杀案例背后,我们都看到同样的“阴影”——抑郁症。
据世界卫生组织报告指出,预计到 2020 年,抑郁症将成为全球范围内第二大致残疾病。目前全球有 3.5 亿抑郁症患者,我国抑郁症人群约 9000 万,每年有 20 万人因抑郁症自杀。
因此,认识和了解抑郁症,提高对抑郁症的敏感性,及时发现、及时治疗,是从社会层面上防止抑郁症的重要措施。
抑郁情绪 ≠ 抑郁症 黑龙江健宁心理美团测评
作为一种精神疾病,现代社会对抑郁症的认识也日益充分,但依然存在一些不足和误区。抑郁是一种正常的情绪体验(抑郁情绪不是悲伤,而是缺乏愉悦体验),并不是有抑郁体验就是得了抑郁症。
当我们面对挫折、失败等负性事件时,产生抑郁情绪是一种正常反应,一段时间后,我们经过调整是可以走出来的。只有长时间(持续两周)、无原因处于抑郁状态中,才可能是抑郁症。
所以,有抑郁情绪不要紧张,但较长时间的抑郁体验是需要警惕的,应该向专业人员求助。
V： jianningxl
近年来,抑郁症等精神疾病日益引起公众的关注。今年 2 月份连续两起自杀事件引起了舆论的热议,先是华东师大的江绪林老师自杀,随后是“史学天才少年”林嘉文坠楼。在这两起自杀案例背后,我们都看到同样的“阴影”——抑郁症。
据世界卫生组织报告指出,预计到 2020 年,抑郁症将成为全球范围内第二大致残疾病。目前全球有 3.5 亿抑郁症患者,我国抑郁症人群约 9000 万,每年有 20 万人因抑郁症自杀。
因此,认识和了解抑郁症,提高对抑郁症的敏感性,及时发现、及时治疗,是从社会层面上防止抑郁症的重要措施。
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作为一种精神疾病,现代社会对抑郁症的认识也日益充分,但依然存在一些不足和误区。抑郁是一种正常的情绪体验(抑郁情绪不是悲伤,而是缺乏愉悦体验),并不是有抑郁体验就是得了抑郁症。
当我们面对挫折、失败等负性事件时,产生抑郁情绪是一种正常反应,一段时间后,我们经过调整是可以走出来的。只有长时间(持续两周)、无原因处于抑郁状态中,才可能是抑郁症。
所以,有抑郁情绪不要紧张,但较长时间的抑郁体验是需要警惕的,应该向专业人员求助。
V： jianningxl
