每天特别害怕突然惊恐发作，不敢跟人长时间交流，或者听课，等待过程中会突然紧张，心慌，眼睛开始看不清东西，冒冷汗，然后就会找个借口赶紧离开。第一次发作是在乘电梯的过程中，因为上来的人很多，我被挤在小角落里，到三四层的时候我突然感觉自己很害怕，感觉要晕倒了，没有办法，只能临时在中途下了电梯，一个人躲到没有人的楼梯间大口呼吸。过了十几分钟就好了。