抱歉我不是大佬，可能要让你失望了，但我有个建议：出体
梦鸣声大的时候不要犹豫呀，知道自己在做梦就出体！怎么出体呢？可以起床（像在现实中的一样，不同的是起来的是梦体）可以打滚，可以想象天上有根绳子，你用梦体接触它，去爬。可以让自己飘（飞）起来，可以想象床有个洞自己掉下去......
出体后可以用意念想象门在面前，然后开门（当然是用梦体），开门前想象并坚信门后是新大陆，开门之后就👌

你这个应该属于非常强烈的出体信号了吧

是出体信号

我记得我梦里被核武器炸了，一阵剧烈耳鸣，然后有很强的吸力把我往一个空洞里拽，我就出体了

疼痛的话，可能是太执着清明梦了。是否近期休息得好？由清醒到清明梦的状态，一般在回笼觉或白天睡觉时， 相对好一点。可以尝试出体，猪蹄困难的话，我的经验是可以想象自己的梦体在身体里边，荡秋千一样晃动，一下子起身一点点，下一次再起身多一点点，这样多试几次，突然就会发现自己在床边了，然后打开卧室门，出去玩吧

昨晚又有这种耳鸣了，和大家讨论了梦鸣后这次没有了害怕。
我清晰的记得出现信号了以后我就刺溜一下坐了起来，下意识的打开卧室的门然后就白乎乎的一片什么都不记得了。。。
所以接下来该怎么做呀？@wzwyl510 @雪狼V2 @花开见佛76

耳鸣声是可以调小的啊。

还有这种操作？

我的是 大脑直接发热 我用手摸能感觉到大脑剧烈的震动着 而且很热 超过40度 后来醒来正常

出体是什么感觉啊