我也是懒人，之前从来不运动的啊宅。
健身环和舞力全开我都有。每天要求自己玩40分钟的健身环，到现在已经坚持了23天了健身环运动效果很明显，舞力全开玩起来特别快乐，两个我都觉得可以。
还是需要自我要求自己，不然哪个都不能让你变得勤快吧。