482天 肠道功能恢复 睡眠基本恢复 情绪现在是阵发性的 但愿早点恢复 继续努力！ 加油💪

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去看中医，找个水平高的中医，会有效果的。西医是割裂着看人体，中医是整体联系的观点看人体。水平高的中医很快能缓解症状，并且解决本质原因。在你们本地找个水平高些的中医。

当然，如果症状不严重，可以不用就医，这些症状都是身体在恢复排病的反应，排完之后就好了，别担心，不会出问题的。

不要把所有的焦虑都归到戒烟身上。你生活中本来就有让你焦虑的事

512天

524天 坚持就是胜利 胜利在望 戒到这个阶段感觉看到了希望 一起都在变好 还会有反复但是程度在减轻 希望大家不要放弃 时间到了就好了

看你们评论 没有一个说到 卡尔的《这书能让你戒烟的》 心痛啊 楼主，百度下载TXT 去看就好啦，看书看书看书

戒烟后过一段时间就会有戒断反应，戒断反应是因为身体之前受到了伤害，但抽烟的时候，身体没能力把受伤后的物质，或者叫病邪排出来，所以好像没事一样。一旦戒烟，身体能力有所恢复，就开始把病邪主动向外排，这个时候就表现为身体有病了，开始有症状了。西医仪器查不出来这些东西，所以告诉你一切正常，把它笼统的成为戒断反应。中医有明确的说法，叫排病反应，或者瞑眩反应。如果实在难熬，可以考虑找个水平高一些的中医调理一下，会有效果。一定水平高些的，要不可能效果也不会好。
只要是戒烟后出现的，就不用怕，会慢慢好的。

楼主现在如何，我戒烟三个多月了，现在也被焦虑困扰着

戒

老哥哥，你就使劲去玩，想玩啥玩啥，纵然很难受，但是两年了也还活着不是么！所以，反正死不了，那就玩呗。

加油

加油