由此看出，武功的本来是技击。只要通过半年三个月训练不能够用来技击的所有行为都不是武功。现在把如下常被人们误解成为“武功”现象罗列出来，以供传统武功爱好者参考考鉴别：
1，所有的“徒手武功套路”都和传统武功技击没有必然关系。武功套路来源大致有如下几处：古代军队里面军伎（文艺宣传对）里面用来鼓舞士气放松娱乐的工具；耍把戏买膏药用来吸引眼球的方式；戏台上对英雄进行演绎的表演艺术。结论是，练武功套路几十年的名家大腕都是技击武盲者多不胜数。
2，所有器械“武功套路”都和传统武功技击没有必然联系。具体来源和第一条相似。。。。。。。但是，在这里需要说的是器械的单人训练除了在训练器械方面的发力、准确度等等的训练以外，尤其是器械攻防无死角“倒把”或者叫做“调把”训练。比如，敦煌一带的棍术就有明把三十六，暗把十三，秘把（暗劲）十一个的练法。把这些把练得越全面各个把之间的随意无缝衔接越好，器械的攻防使用就越全面对敌破绽如水而进，自己漏洞很难出现。谨技击能力而言，器械套路最大的缺点就是一旦固定了就会把人练成死板，不灵活。看起来眼花缭乱的好几个动作，从真正的技击格斗层面来看有的时候仅仅一两个“把”而导致漏洞百出。距离感、移动目标的追击、预判、接触能力都无法通过套路练出来。
3，长跑练不出格斗耐力。我们经常见到很多擂台比赛三五分钟就累得气喘吁吁，是错误地把长跑耐力当做格斗耐力的具体表现。传统武功一定是把格斗耐力和行军耐力分开来练的。虽然同是耐力但练法却大相庭径。
4，练武者必定是一介莽夫的说法一定是没有练过真正的传统武功者说的。修炼真正的传统武功者一定头脑反应极其灵敏，瞬间决断能力异于常人，遇事冷静沉着谋定而后动，绝不轻易出手。意志坚韧顽强、绝不会有抑郁症等所谓的现代心理疾病发生。
5，只练内功再不练其他辅助功法可以直接成为不世击技高手。这种说法是不懂传统武功对的人常说的自欺欺人的话。也是老年“传统武功教学者”用来麻醉年青武功追求者的常用手段。是忽悠传统武功技击追求者不钻研技击技术，不刻苦修炼基本功的重要方法。追求传统武功技击的年青人尤其注意这一条的坑人之毒。内功固然重要，但他是传统武功这一个水桶的一块板子，只关注着一块板子而放弃了其他板子，传统武功这个水桶永远无法有成就。
6，开碑碎石是武功的说法不准确。能够开碑碎石是筋骨皮以及五脏六腑强旺的一种表现，属于武功功法之一，但不是武功，因为，开碑碎石之类的恶功夫都是把物体静置放好以后再不移动，然后再由表演者做许多的表演式前奏，就这还不一定成功。而武功却是彼此对垒的心神肢体高速移动躲避对方攻击抵隙而进攻进对方的高风险作为。真正的传统武功不仅需要即达到高速移动的目标，更要避免自己受到对方的高速攻击。既不可能给你很多的前奏表演更不会静止不动的让你攻击，而且，对方彼此攻击的部位又包括了手、脚、肩、胯、膝盖、肩膀、头部等等和贴身摔法。
7，拳击散打等当代擂台武功不属于传统武功的说法极不正确。
我们知道，传统武功是彼此对垒的非枪械技击格斗。而拳打脚踢贴身摔又是传统武功徒手格斗的主要手段。当今的综合格斗不但有踢、打、摔、拿技法，更有了地面技术。基本上把冷兵器时代的战场武功包含了大部分。这种战法和传统武功的区别仅仅是擂台需要的规则所导致的理念不同而已。当今很多传统武功教与学的人们一方面把拳击散打等擂台武功排挤出传统武功，另一方面又把自己练过拳击散打拿来给自己壮胆。实在是值得让人们玩味其用心之所在！就我所接触的当代擂台武功来看，他们有着自己的理念和技术方面的有待深入和全面，但不可以排除他们是传统武功的擂台表现形式这一事实。
说穿了，把拳击散打等擂台武功排挤出传统武功的人们都是拿上“武功套路”当做“可以练出技击能力”的东西的教学者和受此说法洗脑的厚道的不明真相者。
8，把技击和健康对立起来的说法是不懂真正传统武功者的噫猜。技击所需要的高速思维活动，灵敏的肢体反应能力，冷静沉着的品格以及专心致志的要求，都需要强大的从内到外的身体来支撑。所以，武功高手首先智慧高阶，逻辑清晰。五脏六腑功能异于常人，才能够保证在对垒当中有本钱。至于抗击打能力那是敛气入骨让老年人骨密度超过年轻人的具体表现，这些高级乐趣都是慢悠悠运动所无法体味到的。。。。。。所以，实打实的修炼真正的传统武功不但技击和健康不存在对立，而且是技击和健康形成了良性循环的完美统一。
而把技击和健康对立起来的“传统武功玩家们”都是没去过岳阳楼却写出《岳阳楼记》的范仲淹那样的浪漫的臆想而已。作为浪漫的文学看待可以，作为学术的参考就万万不可以了。
9，武功套路对技击的协调性有帮助的说法是不对的，因为，武功套路是在一个人进行表演的时候做到自我平衡的维护就可以了，但是传统武功技击剧烈的对垒却是再换没有接触就开始破坏彼此稳定的高水平的互动。所以，仅凭套路练出来的稳定性不仅对技击无益而且白白浪费精力不说更是把自己练得在对方面前还没有接触就会感觉到被“对方的内炁给浮起来”无力再战的境地。
10，武功套路里的招式练熟了可以使用到技击实践当中的说法是极端错误的。技击实践当中稍纵即逝机会的捕捉是靠诸多传统武功元素达到一定水平的综合状态下和不同的陪练在实践当中磨练出来的。套路练得久了，对方随便一个来拳都会让自己感到受到了巨大的威胁而趔趄惊慌，对机会的捕捉就成了天方夜谭勒了。
11，太极拳推手等于传统武功技击散手的说法极其错误。
当今市面上太极拳推手是在缓慢速度前提下的把摔跤掐头去尾的游戏。太极拳推手训练出来的对速度的感觉和真正传统武功技击散手速度相比就像赶老牛车的人对弯道和开赛车的人对弯道的感觉差异巨大一样不可同日而语！很多太极拳推手活动在推手的时候手法繁多，眼花缭乱，很是看不是真正传统武功技击散手的直接简洁的高速对垒，由于常练推手的人们对速度的认知很浅表，所以根本看不到真正传统武功技击散手里面的告诫逻辑链条和丰富的技术内涵。所以，经常玩太极拳推手的人们在摔跤面都是技术方面有缺憾的。更不用说在真正传统武功的技击散手面前比沙袋都好击打的囧境。
12，传统武功技击能力提高慢的说法极不正确。真正的传统武功首先就是从军入伍以后要求迅速提高战斗力而达到战士的标准上战场保家卫国，一个将军的本钱就是人数众多的战士，没有了足量战士，这个将军就不称职。所以，“爱兵如子”这话其实既是将军对自己国家民族袍泽的负责，更是为自己在战场上面吃撑称雄的本钱。而将军训练自己的士兵迅速成就格斗能力就是传统武功的必然要素。说传统武功不能够快速成就格斗能力的说法既站不住脚也让人们对持有这类说法的师傅的心态抱有必然的审慎态度。
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上面这些观点是这些年来被戏剧化的“传统武功”异化的传统武功内涵的逐一校正，谨供有志于中华传统武功的爱好者参考斟酌。也欢迎前来实践验证。
2020年1月24日星期五晚于“在路上”
黄有德