本人新手初学站桩请问各位吧友各位师兄站桩每次站多久啊时间越长越好吗站桩中途可以动吗换个姿势什么的【浑圆桩吧】_百度贴吧

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本人新手初学站桩请问各位吧友各位师兄站桩每次站多久啊时间越长越好吗站桩中途可以动吗换个姿势什么的真心求教

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