两个点重中之重！！【焦虑症吧】

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加强锻炼，不锻炼身体本身就会生成很多问题。而接受身体的任何反应，不可以顺从恐惧，但必须接受。你愤怒或者勇敢都是暂时应对。接受才是关键，但是接受它绝不是继续恐惧

送TA礼物

1楼2020-02-02 08:00回复

楼主发的都很好啊

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2020-03-05 19:48

不感兴趣

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锻炼确实可以减轻症状

IP属地:内蒙古

来自Android客户端3楼2020-03-05 20:11

你好楼主，能否告知呼吸强迫的治愈方法呢，呼吸正常了，还依然感受到有什么方法吗

IP属地:山东

来自iPhone客户端4楼2022-12-23 11:21

收起回复

确实，而且不能一口吃个胖子，要长期坚持

IP属地:重庆

5楼2023-03-08 12:03

赞同，最近几年身体一直亚健康状态。刚才在公园快走一圈小跑一会出点汗感觉好多了

来自Android客户端6楼2023-03-08 12:06

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