冻疮是冬季的一种常见病，不仅见于北方，也见于长江流域以南的很多地方。
长过的人对那种又痒又疼的感觉都会有深刻的印象。然而冻疮最让人难过的地方还不是疼和痒，而是复发。长过冻疮的位置在下一个冬季来临的时候常常还会再长，这让一些人烦恼不已。
哪些人更容易长冻疮？这首先要从冻疮的发病机理说起。
人体的体温受神经系统体温中枢的自动调控，维持产热和散热的平衡始终保持在一个比较恒定的范围。
当人处在湿冷的环境中时，体表的血管会发生收缩，血流缓慢，减少散热，从而保证体温不会明显降低。
短时间的血管收缩和血流缓慢并无损害，但随着时间的延长，血流淤积就会造成局部淤血，局部组织缺氧，此时毛细血管的通透性会随之增加，炎性细胞和细胞因子渗出到周围组织中导致组织液增多。
此时皮肤表面就会出现紫红色水肿性红斑，严重者引起组织细胞受损，形成冻疮。表现为局部皮肤的肿胀、青紫并伴有疼痛等，严重时可形成水疱、溃疡，病程缓慢，常常延续整个冬季。好在气候转暖后可以自愈，但容易复发。
冻疮引起的皮损好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处，常两侧分布。常见损害为局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑，境界不清，边缘呈鲜红色，表面紧张有光泽，质柔软。局部按压可褪色，去压后红色逐渐恢复。严重者可发生水疱，破裂形成糜烂或溃疡，愈后存留色素沉着或萎缩性瘢痕。痒感明显，遇热后加剧，溃烂后疼痛。
由于先天差异的存在，人体对湿冷刺激的敏感性不同，有的人神经血管对低温的反应过强，温度稍低，血管就会发生痉挛性收缩，因此也更容易发生冻疮。
尽管理论上在寒冷的北方是高发地区，但实际上在没有供暖的“南方”更常见。
因为冻疮会影响士兵的战斗力，所以部队对此投入的研究较多。住四川的解放军某部曾经研究发现：在相同集训条件下，南方组新兵更容易患冻疮。入伍前冻疮多发部位依次为手、脚和耳，集训期依次为耳、手和脚
缺乏运动、鞋袜过紧、手足多汗及长期在外户外工作等也是冻疮的重要诱发因素。
湿冷刺激引起的皮肤血管收缩在肢体末端如手、脚、耳朵等位置更加明显。所以最先出现冻疮的也常常是手、脚和耳朵。
但末梢循环本来就不好的部位也容易出现冻疮，比如比较胖的人，由于脂肪较多，脸部也会长冻疮。甚至还会长在臀部和大腿。
当年实习皮肤科的时候，由著名学者张北川先生带教，正赶上岛城第一场雪，在一位穿紧身裤和短裙的女子身上时见识了一种特殊类型的冻疮：寒冷性脂膜炎。
这种特殊类型的冻疮主要见于女性，而且长在臀部和大腿这些脂肪多的地方。表现为特征性的蓝红色浸润性的皮肤斑块，对称分布在臀部和大腿外侧面，严重的可以有继发性溃疡。这些损害完全与冷暴露有关，在温暖环境中可以自行消退。
冻疮的治疗
1. 大多数冻疮不需要治疗，注意保暖会自然痊愈。
2. 对于特别容易复发和严重者，可以在医生的指导下口服硝苯地平、烟酰胺等。
3. 亚红斑量的紫外线或红外线照射常长冻疮部位，有一定的治疗和预防作用。
4. 未破溃者可以外用皲乐霜，对冻疮恢复有不错的疗效。已破溃者可外用抗菌素软膏。
患有冻疮的人，冷了疼，热了痒，严重时出现红肿、刺痒无比，甚至溃烂，长久不愈。
即便能够治愈，或者天气转暖后能够自愈，但第二年还会复发。所以对于冻疮而言，预防比治疗更重要。
冻疮的预防
1．体育锻炼是预防冻疮最有效的方法。每天坚持锻炼，促进血液循环，加强耐寒能力。
2．在遇冷时，围巾、手套、厚袜常穿戴，但千万注意勿穿过紧鞋袜，以防挤压双脚而影响血液循环。
3．常生冻疮者早保暖，有汗脚者避闷气，常穿的鞋常烘干，保持鞋袜干燥。
4．出现冻疮可以用温水（37-39℃）浸泡，但不要使用热水浸泡，易造成血液不能及时回流，而且如果有冻伤，还可加重组织损伤。
5．注意尽量不要吸烟，因为吸烟会影响肢端血液循环。