早在2011年左右的时候就查出腰柱间盘膨出了。那时候因为工作需要久坐，一天要做十几个小时，加上坐姿不对，导致膨出。反应到身体就是右腿有时候会酸胀。仗着年轻，加上对这病的不重视，就没注意保养。到了2014年，冬天的扫雪加上一次排练节目时的扭腰，导致腰椎间盘脱出，疼的死去活来，整宿睡不着，没有一个不疼的姿势，在医院打了两天点滴一点缓解都没有，拍核磁都要打杜冷丁才能坚持，最后决定做微创，锥间孔镜手术。
做完之后效果非常好，立马不疼了，平躺着就睡着，睡了一个星期以来最好的一觉。第二天就可以下床了，第二天下午出院，期间打了消炎用的点滴。
此后五年再无复发，前两年还挺注意，近两年大意了，体重涨了近四十斤，腿部腰部也没注意保暖，吃东西也不忌口，还逞能搬重物，又开始了久坐久站，又没有锻炼，又睡了软床，等于把所有禁忌都来了一遍，结果自己把自己作死了，复发了。
再次复发没有第一次疼的那么厉害，拍核磁医生也是说保守治疗就行，第一次的手术没有摘除干净，还有点东西。结果我更作，检查完回来又上了四小时课，然后第二天爬不起来了。
距离手术五年整，彻底复发，完全站不起来进去急性期。经过一个远房亲戚介绍了一位叫苏老师的中医，远房亲戚之前也有过这样的病例，后续找到了这位苏老师，经过苏老师的耐心讲解，我认识到了苏老师的专业性。而且我这种病情原来并不是个例，属于常见病症，是常年的劳损和久拖不治才导致现在严重的结果。
通过和苏老师的沟通让我打消了一些顾虑，燃起了希望。苏老师根据我的情况，给我配置了特制的药粉，
说真的，作为一个外行，并不了解这个方法，而且对外用药没有信心，因为之前也用过很多，基本都没啥效果。但是看到苏老师的威信里很多获得健康的患者反馈，而且和其它外用贴不一样，这个（苏氏骨痛中药方）是专治腰椎的，所以我决定试一试，就订购了1个疗程，敷了两天，没有以前用的胶布贴的烧皮肤的感觉，也没有发凉的感觉，皮肤倒是挺适应的。但是心里面也在嘀咕，这到底是有没有效果呢？
没想到，一星期之后，我就觉得周身轻松不少，起码我坐在椅子上的时候不疼了，以前连一顿饭的功夫都坐不了。大约用到20多天的时候，我的腰疼和腿脚疼痛的症状有了明显改善，不像以前那样酸胀了，腰部疼痛有所缓解，就是臀部还有些疼。我觉得碰到这么好的医师，真是太幸运了，这实实在在的效果，我每天都能感受到，身上轻松了，我的心情也更加高兴了。我知道要趁热打铁，不能刚好一点就停止了，于是我又买了2个疗程。最后不要给我留言问我可以用么，在哪买，是否也同样适用你之类的问题了。我也不是专业的，不知道怎么回答，你们还是直接加苏老师威信咨询吧，他经常会在威信里发骨科的调理知识，多看些，比网上瞎传的那些总要好
火车即将进站，由进站口摩肩擦膝相拥而来的归乡乘客络绎不绝，因归乡而济济一堂，没有你推我挤，争先恐后的杂乱无章，但也是人头攒动，大有气吞山河之势。或是一人，或是两三人，都大包小包、大箱小箱的奔腾而来。清冷的候车站台瞬间人声鼎沸，倒仿佛开市般，一个个商贩子迫不及待去抢那最占地势的摊位，只缺少那叫卖的吆喝声。车站的值班人员拿着喇叭看着这群着急亲切的乘客。在他们眼里，这些乘客倒像是刚刚赶完集，收获颇丰，着急回家向家人展示买到宝贝的人。
火车乌隆隆，轨道哧咻咻。
火车进站，值班人员捏紧喇叭，时刻提防着这群“赶集”而归的人不注意间越过那生命的安全线。他们不知道的是，这群收获颇丰的人儿，这群盼亲望乡的人儿，这群勤恳朴实的人儿，怎能拿自己的生命开玩笑呢？再苦的生活，再穷的命运，也不该，更不能剥夺他们思乡盼亲的情感！唯一的，是思乡的情绪在看见火车的那一刻而高涨，似乎有点儿忘乎所以了。此时，值班人员手中的喇叭便展现了它的价值和意义，它提醒着这群归心似箭的人儿，离家只剩一列火车的距离了，只是还需要时间去等待。冷静下来的人群，在列车员的帮助下，尽然有序地上了这列被命名为“迫不及待要回家号”的火车。
各个地方的方言，又或者就那么几种，可总透着一股子明亮的亲切，听不懂何妨？总能说上话。
麻烦让一下，我过去；
你挪挪位置我坐着舒服；
你坐的是我的位置，你给让让；
我这会儿不坐，给你坐会儿。
......
怎么睡也睡不着却又总想着靠睡觉来度过漫漫长夜的时光，可惜那笔直九十度的靠座简直就是设计师的恶作剧。天底下最厉害的销售员也停歇了那张见多识广的嘴。总能找到一个可以多睡会儿的姿势，可是列车员又给叫醒你，提醒你到哪个站了，就怕你给错过了，只盼望让你早点回家。那声音，算是极其可恶的了，但被叫醒后有的只是明亮的亲切。看到躲在列车门那儿抽烟的三三两两，经验丰富的老列车员会吼个几声，骂你，却又不阻止你，毕竟回家前，一支烟多少能减淡点儿思愁。年轻的列车员会礼貌一些，但也说不定，也见过年轻的列车员骂，但都生硬的紧，抽烟的也都是锅里锅外炸透了的油条，讪笑，畏畏缩缩做个样子，也就过去了。看着他们那样，年轻的列车员也没什么特别的办法，也就老列车员镇得住他们。他们打扫，整理，检查，只为让这些还在归途的人儿更早的体验温暖。
车厢里倒也没什么明面上的规矩，随意，却又不是文明之外的地方。
明亮中，整节车厢逐渐寂静了下来，不过细听还是能听到不知是几号的座位传来的窃窃私语。年轻的列车员检查了货物架后回到了他专属的小室。头歪眼垂，又或者侧头吊嘴，这样对颈椎不好的姿势却成了最佳的睡觉状态，年轻的，年老的，都很积极地参与其中。小孩有大人给抱着，睡的舒坦，不过车厢好坏是水泄不通，闷热的环境让孩子头发被汗水浸的黏答答的。看，运气好靠窗的那大哥口水都流出来了，他旁边的年长一点的大叔，却硬是给酸痛叫醒了，他硬挤着总算是在方寸点儿大的桌上抢了属于自己的弹丸之地，趴着睡。不过要不了多一会儿，眼瞅着睡熟了又给滑拉了下来，这样反复几次，又觉着滑稽。没法子，只能起来继续靠着睡。倒是这样反复的动作把靠窗的那个大哥给扒拉醒了，迷糊着四处看了一下，揩了嘴角的口水，发现手麻了，又找了个让手缓解麻的姿势继续睡了。
来了，可恶的声音，“XX站就要到了！要下车的赶紧了啊！”......一个个又给叫醒，虎头虎脑的抬起头胡乱张望，紧接着的又继续睡下，只有少数人起身开始收拾行李，或者早已收拾好只是在静默着地等待着火车到站。XX台到了，乘客收拾好行李，带着欢声笑语下车了，一股舒坦的清爽迎面而来，同时也带来了新乘客。几分钟后，火车缓慢前行，要不是刚上车的乘客带来新的气息，你不曾察觉，火车曾在这里停留过。新乘客坐上悄悄聊了一会儿天也沉默了下去，虽然带来了新的气息，但也并没有为这睡眼朦胧的车厢带来清醒。
这是何等的温馨，在回家前。
做完之后效果非常好，立马不疼了，平躺着就睡着，睡了一个星期以来最好的一觉。第二天就可以下床了，第二天下午出院，期间打了消炎用的点滴。
此后五年再无复发，前两年还挺注意，近两年大意了，体重涨了近四十斤，腿部腰部也没注意保暖，吃东西也不忌口，还逞能搬重物，又开始了久坐久站，又没有锻炼，又睡了软床，等于把所有禁忌都来了一遍，结果自己把自己作死了，复发了。
再次复发没有第一次疼的那么厉害，拍核磁医生也是说保守治疗就行，第一次的手术没有摘除干净，还有点东西。结果我更作，检查完回来又上了四小时课，然后第二天爬不起来了。
距离手术五年整，彻底复发，完全站不起来进去急性期。经过一个远房亲戚介绍了一位叫苏老师的中医，远房亲戚之前也有过这样的病例，后续找到了这位苏老师，经过苏老师的耐心讲解，我认识到了苏老师的专业性。而且我这种病情原来并不是个例，属于常见病症，是常年的劳损和久拖不治才导致现在严重的结果。
通过和苏老师的沟通让我打消了一些顾虑，燃起了希望。苏老师根据我的情况，给我配置了特制的药粉，
说真的，作为一个外行，并不了解这个方法，而且对外用药没有信心，因为之前也用过很多，基本都没啥效果。但是看到苏老师的威信里很多获得健康的患者反馈，而且和其它外用贴不一样，这个（苏氏骨痛中药方）是专治腰椎的，所以我决定试一试，就订购了1个疗程，敷了两天，没有以前用的胶布贴的烧皮肤的感觉，也没有发凉的感觉，皮肤倒是挺适应的。但是心里面也在嘀咕，这到底是有没有效果呢？
没想到，一星期之后，我就觉得周身轻松不少，起码我坐在椅子上的时候不疼了，以前连一顿饭的功夫都坐不了。大约用到20多天的时候，我的腰疼和腿脚疼痛的症状有了明显改善，不像以前那样酸胀了，腰部疼痛有所缓解，就是臀部还有些疼。我觉得碰到这么好的医师，真是太幸运了，这实实在在的效果，我每天都能感受到，身上轻松了，我的心情也更加高兴了。我知道要趁热打铁，不能刚好一点就停止了，于是我又买了2个疗程。最后不要给我留言问我可以用么，在哪买，是否也同样适用你之类的问题了。我也不是专业的，不知道怎么回答，你们还是直接加苏老师威信咨询吧，他经常会在威信里发骨科的调理知识，多看些，比网上瞎传的那些总要好
火车即将进站，由进站口摩肩擦膝相拥而来的归乡乘客络绎不绝，因归乡而济济一堂，没有你推我挤，争先恐后的杂乱无章，但也是人头攒动，大有气吞山河之势。或是一人，或是两三人，都大包小包、大箱小箱的奔腾而来。清冷的候车站台瞬间人声鼎沸，倒仿佛开市般，一个个商贩子迫不及待去抢那最占地势的摊位，只缺少那叫卖的吆喝声。车站的值班人员拿着喇叭看着这群着急亲切的乘客。在他们眼里，这些乘客倒像是刚刚赶完集，收获颇丰，着急回家向家人展示买到宝贝的人。
火车乌隆隆，轨道哧咻咻。
火车进站，值班人员捏紧喇叭，时刻提防着这群“赶集”而归的人不注意间越过那生命的安全线。他们不知道的是，这群收获颇丰的人儿，这群盼亲望乡的人儿，这群勤恳朴实的人儿，怎能拿自己的生命开玩笑呢？再苦的生活，再穷的命运，也不该，更不能剥夺他们思乡盼亲的情感！唯一的，是思乡的情绪在看见火车的那一刻而高涨，似乎有点儿忘乎所以了。此时，值班人员手中的喇叭便展现了它的价值和意义，它提醒着这群归心似箭的人儿，离家只剩一列火车的距离了，只是还需要时间去等待。冷静下来的人群，在列车员的帮助下，尽然有序地上了这列被命名为“迫不及待要回家号”的火车。
各个地方的方言，又或者就那么几种，可总透着一股子明亮的亲切，听不懂何妨？总能说上话。
麻烦让一下，我过去；
你挪挪位置我坐着舒服；
你坐的是我的位置，你给让让；
我这会儿不坐，给你坐会儿。
......
怎么睡也睡不着却又总想着靠睡觉来度过漫漫长夜的时光，可惜那笔直九十度的靠座简直就是设计师的恶作剧。天底下最厉害的销售员也停歇了那张见多识广的嘴。总能找到一个可以多睡会儿的姿势，可是列车员又给叫醒你，提醒你到哪个站了，就怕你给错过了，只盼望让你早点回家。那声音，算是极其可恶的了，但被叫醒后有的只是明亮的亲切。看到躲在列车门那儿抽烟的三三两两，经验丰富的老列车员会吼个几声，骂你，却又不阻止你，毕竟回家前，一支烟多少能减淡点儿思愁。年轻的列车员会礼貌一些，但也说不定，也见过年轻的列车员骂，但都生硬的紧，抽烟的也都是锅里锅外炸透了的油条，讪笑，畏畏缩缩做个样子，也就过去了。看着他们那样，年轻的列车员也没什么特别的办法，也就老列车员镇得住他们。他们打扫，整理，检查，只为让这些还在归途的人儿更早的体验温暖。
车厢里倒也没什么明面上的规矩，随意，却又不是文明之外的地方。
明亮中，整节车厢逐渐寂静了下来，不过细听还是能听到不知是几号的座位传来的窃窃私语。年轻的列车员检查了货物架后回到了他专属的小室。头歪眼垂，又或者侧头吊嘴，这样对颈椎不好的姿势却成了最佳的睡觉状态，年轻的，年老的，都很积极地参与其中。小孩有大人给抱着，睡的舒坦，不过车厢好坏是水泄不通，闷热的环境让孩子头发被汗水浸的黏答答的。看，运气好靠窗的那大哥口水都流出来了，他旁边的年长一点的大叔，却硬是给酸痛叫醒了，他硬挤着总算是在方寸点儿大的桌上抢了属于自己的弹丸之地，趴着睡。不过要不了多一会儿，眼瞅着睡熟了又给滑拉了下来，这样反复几次，又觉着滑稽。没法子，只能起来继续靠着睡。倒是这样反复的动作把靠窗的那个大哥给扒拉醒了，迷糊着四处看了一下，揩了嘴角的口水，发现手麻了，又找了个让手缓解麻的姿势继续睡了。
来了，可恶的声音，“XX站就要到了！要下车的赶紧了啊！”......一个个又给叫醒，虎头虎脑的抬起头胡乱张望，紧接着的又继续睡下，只有少数人起身开始收拾行李，或者早已收拾好只是在静默着地等待着火车到站。XX台到了，乘客收拾好行李，带着欢声笑语下车了，一股舒坦的清爽迎面而来，同时也带来了新乘客。几分钟后，火车缓慢前行，要不是刚上车的乘客带来新的气息，你不曾察觉，火车曾在这里停留过。新乘客坐上悄悄聊了一会儿天也沉默了下去，虽然带来了新的气息，但也并没有为这睡眼朦胧的车厢带来清醒。
这是何等的温馨，在回家前。
