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我是一名14岁的中学生,学习也不错,但是自从上了初中以来,有

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我是一名14岁的中学生,学习也不错,但是自从上了初中以来,有些事情就改变了。记得那是初一的一个晚上,我看了一部恐怖片,结果一晚上没睡着。在第二天上课的时候,我就想:如果我不去想那些恐怖的画面不就行来吗?我知道那些东西是假的。但是转念一想,如果我一直想那些东西,不就完了吗?第二天晚上我在心里默念:不要想那些东西。结果可想而知,我又没睡着。那时候我很无知,认为自己完了,随后就跳出来一大堆那种想法:比如说有时候我会觉得睡觉时心脏跳,就不要让自己故意感受心脏,但是就是感受到,像是故意的,有时觉得憋着尿,就去上厕所,结果没有尿,让自己不要感受尿意,但就是感受得到,还有事在睡觉时故意想一下刺激性的东西。反正就都是什么对自己不好就想什么。而且这种想法还在不断的增加,越来越坏。比如说我看了一部关于精神分裂症的电影,我知道自己不是分裂症,我怕自己变成分裂症,害怕脑子里有人更自己对话,结果就变成了我故意去想象有人跟我对话。有时候脑子里突然就蹦出来一些想法,比如说万一我总在睡觉时想背过的那些诗,睡不着咋么办?结果我真就想了一晚上。我知道这些想法都是来自于我自身,听起来都很扯,但是它的确严重的影响了我的生活和学习,我害怕晚上去想背过的题,所以说也不敢记得太熟。所以说成绩一落千丈,同学们还说我厌学。今年特别严重,父母带我去医院,结果光检查就花了680,心理咨询也400多。可我们家还是贫困户。我的父母也不开明,他们总是认为我就是看手机看的,让我自己调整。也不愿意带我去看,我只能求助于网络。他们还总认为我学习下降是玩手机玩的,要没收我手机。我也想过自杀,但是也不敢。我也是实在没有办法了。闹得亲子关系也不好了。我感觉我活不下去了。大家帮我判断一下这是什么病?
今年初三,总会有一些奇怪的念头,因为自己很害怕失眠,所以睡觉的时候会害怕想那些恐怖的画面,结果就是总是失眠,有时候会在睡觉对时候去感受心脏,各种器官,总觉得嘴里有口水,有时候自己害怕去想那些污污的东西,结果控制不住,很影响睡眠,就感觉故意跟自己过不去,故意让自己boqi,想转移注意力也不行,还有时候害怕自己在睡觉时背那些学过的句子,自己知道很没有必要,就是控制不住,有时候突然冒出来个念头,就是记别人的话,和在白天看到的画面,害怕我在睡觉时想那些结果我不想去想大脑就越去想,恶性循环,有时候害怕曲解我自己的意思,比如说别人说努力就一定能成功,我脑子里就有一个念头要是我努力,我所害怕的都会成真,就感觉自己随时能把自己给毁灭了。还会担心自己患了什么病,有一段时间,我就一直认为我被异形寄生了自己都觉得好笑,害怕自己是精神分裂症,害怕有人更晚在脑子里对话,害怕有人从内心深处曲解我的意思,我害怕什么,什么好像就要来。失眠强迫症,强迫自己在睡觉的时候想一些对睡眠不利的东西,在快要睡着的时候突然想到那个,惊醒,怎么办?急急急总是强迫自己在睡觉的时候数数,还强迫自己246810的这么数,该怎么办?本人还患有内心冲突总是压抑着自己的症状,怕爆发出来,弄的自己很焦虑和害怕,但是一顺应症状让我更痛苦,天天失眠,我太难了。以前的时候因强迫症五天一眼没合,现在一睡觉就害怕,怎么办?根本睡不着紧张,一直在吃药,怕有依赖以前的时候是记别人说话,现在在梦里都有强迫症状了,在记自己梦里说的话,醒来后有记自己内心的独白,好痛苦啊,也没办法转移注意力我之前看了一部关于精神分裂的电影,然后自己就乱想,怕自己是精神分裂,怕自己从内心深处曲解自己的意思,怕以前的强迫症状成真。就比如说我强迫自己记别人说的话,我想让自己转移注意力,就有一个念头不让我转移注意力,我知道这是我内心的念头,一切都让我反着来。还比如说我失眠的时候,强迫自己背那些数学公式,自己想转移注意力,说,睡不着就算了,能咋滴?就有一个念头就让我睡不着。都说强迫症症状不能分析,越分析越严重,就有个念头说,就让我分析,一切都往坏处发展,怎么办?这也是强迫症症状吗?还是说所谓的内心冲突、


来自Android客户端1楼2020-02-20 08:02回复
    白熊效应:
    图片上是只老虎。
    看这只老虎,它褐色的皮毛上有黑色的斑纹。
    它腹部的毛发白。
    它要长长的獠牙。
    白色的胡须扎起来。
    它有绿色的眼睛。
    带有摩擦力的红舌头。
    好了,看好这只老虎了?
    现在你要做的是闭上眼睛开始告诉自己,不要想老虎,不要想老虎,不要想老虎……
    你脑中想的是什么?


    IP属地:天津来自Android客户端2楼2020-02-20 18:06
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      按你的描述,真的很像是属于强迫的穷思竭虑。
      只要是强迫性症状,就都是顽固性症状。没有进行专业干预的资金,网上找点儿文章一读,然后自己一练,成功率那几乎都是微乎其微。你只有再做你们家的工作,继续诊疗。
      药物有必要,心理干预专业人员必须得是矫治强迫症的老手。一个家伙从业10年,这个也做,那个也做,一般是搞不定强迫的。
      网上能给你的指导,也就是告诉你你自己那些想法都是骗人的,而你自己能想起来一切东西没什么不正常的,你就是随遇而安。就这么几句话。翻来覆去的简述成详述,就这点内容,永远正确,永远没用。
      如不是一步一步的领着你面对面的一步一步对你自己做的练习进行随时的教练式调整与监督,那成功率都不是微乎其微,是微乎其微微微微微……。
      所以求得家庭再筹集资金,找到真正会做这些的咨询师,现在才是关键。
      祝愿你求治顺利!


      IP属地:天津来自Android客户端4楼2020-02-20 18:19
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        在三甲医院的心理科打听就行。


        IP属地:天津来自Android客户端5楼2020-02-21 21:35
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          感受到了你的痛苦。很多有类似经历,淡化它,顺其自然,为所当为。尽量去了解自己,尽量逐步忽略自己的心理倾向,大胆忘记向下进行。相信时间是慰藉强迫思维的最好良药。13911821073


          7楼2020-02-25 11:56
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