今天戒烟差不多一个月，头晕有4 5天了，睡觉没事，早上起来那会还行，然后就是 头晕，晕的感觉是精神很累一样，说话说多了晕，想事情想多了晕，只有躺床上就不晕，好像用脑过度那种晕。。你们晕多久啊。我看各种晕，，我以前都没这样晕过。。。到底是戒烟的问题么、、
顺便然后分享下戒烟， 我抽烟16年，烟瘾一直很大，到最近都是每天2包多。没烟是万万不可的，突然戒烟就是想试试能不能戒，以前感觉戒烟这辈子都不可能的，感觉不抽烟，就少了很多快乐，说戒烟开始我都不觉得我是能戒的，好像就是戒着玩，每次想抽就想在试试看能不能坚持，这一试就一个月了，反正我旁边随时一根烟，告诉自己不想戒了就抽，这根到现在还在，估计是平常很怕没烟在身边心里会有种没有安全感，所以需要放1根烟在身边。
到后半程感觉，想抽烟坚持不住， 就百度搜索戒烟后的好处各种身体的变化。各种看，然后就又坚持下来了，就慢慢就戒了，这也是个心里过程，反正戒烟我觉得不能太憋自己，当玩玩开始吧。我是逐渐抽的少，第一天3根第二天1跟，到第四天才完全一整天没抽。。我觉得就第四天一整天没抽好像最难，其他都还好。慢慢一天想10来次，到每天 12 次 到现在基本不想了。。！我现在也紧紧是身体的隐戒掉了，心里，好像还很远。。。慢慢来吧。